Yoga Online

Avant de visionner les vidéos, la page Yoga principale vous transmet le son "OM"

Cette méditation est guidée par Gabrielle Sawaneh
Elle nous guide au travers de 4 éléments et nous transporte vers le mieux être, en bienveillance. Chaleureuse et forte, puissante mais douce, sa voix et ses mots vous emmènent vers une relaxation profonde en conscience.
Rencontrez Gabrielle et merci à elle....
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Intention

Dans cette section du site yoga pour tous, vous trouverez des vidéos courtes et ciblées afin de profiter de quelques minutes pour soi ou alors pour vous préparer à d'autres pratiques. Apprendre ces mouvements ne vous prendra pas beaucoup de temps et cela vous permettra une certaine indépendance de pratique mais également utile dans votre vie de tous les jours. Il existe différentes techniques pour créer de l'espace dans votre corps de manière simple et efficace, choisissez celle qui vous convient le mieux.

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Intro The Core

Let's have a look inside Sirsasana 

Ce n'est pas le but du yoga postural de monter sur la tête.....

Nous pouvons faire du yoga, se considérer comme un yogi et ne PAS côtoyer cette posture.

Lorsqu'on se retrouve au somme d'une montagne, nous sommes heureux, bien-sûr, d'y être arrivé. Malgré ce fait, la prochaine étape est la descente.....

Si nous n'avons aucune attente sur une posture, nous pouvons profiter du moment présent car le plus important n'est pas le final mais bien le chemin.... 

Plus d'information sur Sirsasana, contre-indications et bénéfices dans un futur Blog... Stay connected....