Notre Histoire
Malika
Yoga Explorer Teacher
J'aime...
Voyager, grimper aux arbres, les animaux, rire jusqu'au larmes, les acrobaties, danser, sauter, les lacs, les bateaux, la forêt à l'aube, les tatouages, la musique, Hépice, les épices, gravir des montagnes, faire des siestes, plonger, le yoga, les mandalas, rien comprendre, ma liberté, abandonner, la chaleur, recommencer, fuir, les légumes, revenir, les arbres, la bière avec the5, marcher pieds nus, les handstands, les guerriers, les noix de coco, l'humilité, la grâce, les regards, me perdre dans mes pensées, les levers de soleil, les nuages, observer les yogis, partager le yoga, dérouler mon tapis, ma famille, les gags nuls, les cheveux longs, la dignité, les océans...
Pourquoi le Yoga...
Le mouvement a toujours été sacré pour moi. La grâce, l'amplitude, le geste, la force, la souplesse, le timing, le souffle. Lorsque le Yoga entra dans ma vie, j'y ai trouvé le tout. Le Yoga est bien plus vaste que le mouvement, il est l'équilibre de toute chose, il est la terre et l'eau, il est le feu et l'air, il est l'espace qui est et celui que l'on crée. Chaque posture, chaque respiration, chaque vibration, chaque transition en conscience développe une faculté d'être dans le moment présent et d'en apprécier les bienfaits.
Et si ce Yoga me faisait du bien, pourquoi il ne ferait pas du bien aux autres? J'ai donc commencé à partager. J'ai croisé énormément de personnes inspirantes, professeurs et pratiquants et je me suis enrichie de diverses techniques et formations. Après tant d'années de partage, je suis aujourd'hui convaincue que le Yoga est pour tous, de façon adaptée, il procure bien être et paix à chacun. Que ce soit par des postures spectaculaires, par la récitation de Mantra, par des exercices de respirations ou par de la méditation. Chacun à son rythme et selon ses envies ainsi que ses possibilités et ses limites.
Ils m'ont guidés...
Chris Chavez, Sindu V. Nayar, Meghan Currie, Vivian Lagier, Tari Prinster, Ram Jain, Uschi Braun
Plus de 650 Heures de Formation dans différents styles de Yoga et d'entraînements holistiques
Vinyasa, Yoga Thérapie, Yin, Yoga4Cancer, bodyART, Flow, Contact, Dynamic, Myofascial
Yannick
Yoga Science Explorer
J'aime
Danser, la musique, le Djembé, les formations, les soins, la nature, l'été, la plage, les voyages, le curry, les crevettes, les gâteaux piments, le piment, le jardinage, les plantes, la marche, la course à pied, le wakesurf, le Sega, les huiles essentielles, les films d'horreur, la salsa, les jam sessions, les animaux, rire, refaire le monde, les conversations profondes, comprendre, l'eau, le Soleil, le ciel bleu, avoir la tête en l'air, le Yoga, les océans, être impliqué, les questionnements, apprendre de mes patients, me toucher la barbe, être stressé pour rien, l'originalité, la différence, les connections humaines, la confiance, la complicité...
Pourquoi le Yoga...
Infirmier de profession, mon intention est d'apporter du réconfort, une présence mais également aider à mobiliser des ressources afin d’avancer dans le processus de rétablissement. C'est à travers les rencontres et les échanges que je m’enrichis et que j'apprends à avoir une vision holistique et centré sur la personne dans sa globalité.
En rencontrant le Yoga grâce à Malika il y a quelques années, j'ai découvert une autre manière de répondre à une souffrance. Une expérience d’un moment à soi. Se laisser vibrer et ressentir un calme intérieur par la pratique des asanas et des respirations. J'ai été attiré par cette philosophie de vie et curieux de comprendre comment, à travers des postures et un travail respiratoire, je pouvais apporter un soulagement à toutes personnes qui souhaitent pratiquer le Yoga. J’ai alors entrepris une formation de professeur de Yoga afin de pouvoir partager l’amour du Yoga et ainsi proposer une manière en plus de prendre soin. Cette formation de 600 heures sur deux ans, est basé sur la culture du Hatha Yoga et nous apprends à revenir aux textes anciens et fondamentaux écris par les grands Maîtres, afin de revenir à l’essence même de la pratique du Yoga.
Mon Chemin...
Infirmier en soins généraux
4 années en Psychiatrie Générale au CHUV à Prilly
Assistant en soins et santé communautaire
7 années en structure d'accueil HIV pour les personnes souffrant de dépendance à La Fondation du Levant à Lausanne
Etudiant Professeur de Yoga au Centre de recherche et formation de Yoga à Vevey
