Les Chakras
Les Nadis et le yoga La pratique du yoga a la vertu de faire circuler l'énergie dans le corps. Cette énergie circulent dans plus de...
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- 16 mars 2021
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Vishuddha Chakra
Introduction et découverte méditative sur le Chakra de la gorge Avant le début, tout était obscurité et tout était vide. Le visage du...
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- 12 déc. 2020
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Salutations au Soleil - Surya Namaskar
La salutation au soleil (Surya Namaskar) est un enchaînement de postures en Yoga. Surya signifie le Soleil, en sanskrit et Namaskar,...
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- 4 déc. 2020
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Voyageons ensemble sur les 8 membres du Yoga selon Patanjali
Les 4 premiers membres sont externes et les 4 derniers membres internes Externes : il s’agit ici de travailler sur la vie sociale, le...
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- 19 nov. 2020
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Yoga à la maison
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- 19 nov. 2020
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Quels types de Yoga?
On entend souvent, quel yoga est-ce que tu pratiques ou enseignes ? Hatha, Vinyasa, Yin, Hot yoga, Ashtanga ? Et j’en passe… Pour faire...
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