Paschimotânâsana
L'asana Paschimotânâsana en sanskrit, appelé en français la pince est une flexion. Elle est considéré comme une des postures les plus...
Paschimotânâsana
Les Bandhas
Ajna Chakra
Anahata Chakra
Manipura Chakra
Svadhistana Chakra
Muladhara Chakra
Shirshâsana
Pranayama
Les énergies